반응형 식비절약5 식비·외식비 확 줄이는 루틴 12가지! 진짜 실천 가능한 절약법 👉 한국소비자원 – 장보기·식품비 절약 정보👉 농림축산식품부 – 농식품 소비 트렌드·가격 통계👉 한국농수산식품유통공사(aT) – 농산물 가격 정보(KAMIS) 요즘 장보기도 무섭고, 외식은 더 부담되죠.2025년 식품물가가 계속 올라가면서많은 분들이 “도대체 식비를 어떻게 줄여야 할까…” 고민하고 계세요. 그런데 막상 절약하려고 하면“뭘 포기해야 하지?”이 고민이 더 커지면서 제대로 시작하기 어려워요 😅 그래서 이번 글에서는즉시 실천 가능한 현실적인 식비·외식비 절약 루틴 12가지를라이프스타일 기준으로 정리해 드릴게요.“먹는 즐거움은 유지하면서” 지출만 줄이는 방식입니다!1. 장보기 루틴만 바꿔도 식비가 절반으로 줄어요 🛒✔ 1) 마트 1회 방문 횟수를 줄이는 게 핵심장보기를 자주 갈수록 쓸데없.. 2025. 12. 12. 현실적으로 바로 적용 가능한 식비 절약 전략 10가지 👉 오픈서베이 – “온라인 식료품 구매 트렌드 2025”👉 농민신문 기사 – “온라인 식품 장보기도 ‘OO 쏠림’ 심화”👉 통계청 – 2025년 10월 소비자물가동향👉 기획재정부 – 월별 소비자물가, 근원물가, 생활물가 지표👉 한국소비자원 – 외식비 가격정보 페이지 식비는 줄이려고 마음먹어도막상 실천이 어렵고,“오늘 하루만…” 하다가 다시 원래대로 돌아가기 쉽습니다. 그래서 오늘은누구나 바로 할 수 있고실제로 효과가 있었던 현실 기반 식비 절약 전략 10가지를 정리해 드릴게요.1️⃣ 장보기는 ‘계획형 소비’로 바꾸기식비가 늘어나는 가장 큰 이유는계획 없이 장을 보러 가는 것입니다. ✔ 해결 방법주 1회만 장보기냉장고에 있는 재료 기준으로 식단 세우기장보기 전에 메모 필수이것만 해도 불필요한 구매.. 2025. 11. 28. 2025년 토마토값 왜 이렇게 올랐을까? 이상기후가 불러온 재난 물가 👉 KBS뉴스 – 토마토 가격 급등 원인👉 비바100 – 이상기후로 농산물 물가 폭등 👉 뉴스천지 – 배추·토마토 한 달 새 70% 인상 ✅ 서론: 요즘 마트에서 토마토 가격 보고 놀란 사람, 저뿐인가요?여러분도 느끼셨죠? 요즘 장 보러 마트 가서 토마토 가격 보면 한숨부터 나옵니다.저도 며칠 전에 토마토 한 봉지 사려다가 가격표 보고 그냥 내려놨어요. 🥲‘이게 무슨 프리미엄 과일 가격이야?’ 싶을 정도로 너무 비싸졌더라고요.사실 2025년 여름은 기후재난급 이상기후의 연속이에요.폭염과 집중호우가 동시에 겹치면서 농작물 재배 환경이 완전히 망가졌고,그 결과로 채소·과일류 가격이 줄줄이 오르고 있어요. 특히 토마토는 올해 가격 상승률이 가장 심한 편인데요,그 배경과 영향, 우리가 앞으로 어떻게 대응.. 2025. 8. 7. “점심 물가가 전체보다 더 오른다고? 런치플레이션 실태 완전 정복” 👉 “점심 먹기 겁나요”…‘런치플레이션’에 구내식당 북적 | KBS 뉴스👉 “점심 값이 무섭다”… 편의점 도시락으로 버티는 직장인들 - 매일경제👉 [경제]'런치플레이션' 김밥·햄버거 등 점심 물가, 5년 사이 20% 이상 올라 | YTN👉 5년간 외식물가 25% ↑…김밥·햄버거 `런치플레이션` 심화 - 매일신문 🔹 서론🍽️ 요즘 밖에서 점심 한 끼 하려면 1만 원은 기본이죠.예전에는 김밥 한 줄이면 충분했는데, 이젠 김밥도 4,000원 가까이해요.햄버거는 세트 하나에 8~9천 원, 컵라면 하나 사 먹어도 음료까지 합치면 5천 원이 훌쩍 넘습니다.바로 이런 현상을 가리켜 ‘런치플레이션(Lunchflation)’이라고 부릅니다. 💸 전체 물가보다 점심값이 훨씬 빠르게 오르는 현상이죠. 실제 통계.. 2025. 6. 21. 이전 1 2 다음 반응형
