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소소한 이야기938

명절 피로 회복법 BEST 5 — 과식, 스트레스, 숙면까지 완벽하게 👉 서울대학교병원 건강정보 — ‘건강한 삶을 위한 첫 걸음, 수면’👉 헬스조선 — ‘과식’, 그만 멈추고 싶다면?👉 ScienceTimes — 효과적인 스트레스 해소법 🥱 추석 끝, 이상하게 더 피곤하지?추석 연휴는 쉬는 날이지만… 사실 대부분은 쉬지 못하는 날이에요.음식 준비, 가족 모임, 장거리 운전, 잔소리(?)까지 겹치면 몸도 마음도 녹초가 되죠. 오늘은 명절 피로를 빠르게 회복하는 방법 BEST 5를 소개할게요.특히 ‘과식, 스트레스, 숙면’ 이 세 가지를 중심으로 정리했어요.지금 바로 따라 하면 내일부터 확실히 가벼워질 거예요. 🌿🥗 1. 과식 후엔 ‘가벼운 한 끼’와 따뜻한 물추석 음식은 대부분 기름지고 짠 편이죠.전, 잡채, 갈비, 송편까지 먹다 보면 소화 불량 + 부종 + 피로.. 2025. 10. 6.
10월부터 달라지는 항공 규정! 이스타항공 보조배터리 금지 안내 🚫 👉 이스타항공 공식 규정 (리튬 배터리 및 전자기기 반입 관련)👉 항공포털 공지 — 이스타항공 보조배터리 사용 금지 발표👉 언론 보도 — 이스타항공 보조배터리 사용 금지 조치👉 SNS / 공지자료 — 이스타항공의 보조배터리 사용 금지 안내 ⚠️ 10월 1일부터, 보조배터리 기내 사용 ‘전면 금지’이스타항공이 2025년 10월 1일부터 국내·국제선 모든 노선에서 기내 보조배터리 사용을 전면 금지한다고 밝혔습니다.이번 조치는 항공기 내 배터리 화재 위험 방지를 위한 안전 강화 조치로,기내에서 휴대용 보조배터리를 연결해 스마트폰이나 노트북을 충전하는 행위가 모두 금지됩니다. 최근 몇 년 사이 항공기 내 리튬이온 배터리 발열 및 폭발 사례가 전 세계적으로 늘어나면서,항공사들이 기내 배터리 관리 정책을 잇.. 2025. 10. 5.
가뭄 해제 후 돌아오는 강릉의 가을, 커피축제·누들축제 다음 주 확정 ☕🍜 👉 강릉커피축제 공식 사이트👉 강릉누들축제 공식 사이트 (행사 소개 및 일정)👉 뉴스 보도: “가뭄으로 취소됐던 강릉 커피·누들축제 동시 개최” — YTN 기사👉 뉴스 보도: “축제 다시 연다… 누들·커피 축제 개최” — 서울신문 기사👉 뉴스 보도: “강릉커피축제·누들축제 재개최 확정” — G1 방송 기사 강원도 강릉시가 최근 가뭄 해제를 공식 발표하며,지역 대표 축제인 ‘강릉커피축제’와 ‘강릉누들축제’ 개최 여부를 다음 주 중 최종 확정할 예정입니다.올해 상반기까지 이어졌던 가뭄으로 농업과 생활용수가 크게 제한되면서,지역 축제 일정이 잇따라 연기되거나 취소되는 등 어려움이 있었지만 최근 강수량이 회복되면서 ‘축제 재개’에 대한 기대감이 지역 전역으로 퍼지고 있습니다. 강릉시는 현재 각 부서, .. 2025. 10. 5.
단돈 39,000원! 교통+식사+체험까지 즐기는 당일 기차여행 🚆 👉 한국관광공사 보도자료 – “교통, 식사, 체험 등 모든 것을 포함해 1인 39,000원”👉 The Public – “39000원으로 떠나는 가을 소도시 기차여행” 기사👉 MK 뉴스 – “‘로컬로 가을여행’ 하루 여행 3만 원대” 기사👉 VisitKorea (한국관광공사 캠페인 페이지) – 로컬 여행 프로그램 및 테마 소개👉 한달살러 – “로컬로 가을여행 : 로컬리즘, 미식, 힐링 테마여행 2회차” 상품 설명 페이지 가을은 여행하기 가장 좋은 계절입니다.선선한 날씨, 울긋불긋한 단풍, 그리고 각 지역에서 열리는 다양한 축제들이 여행객들을 유혹합니다. 이 시기에 한국관광공사가 준비한 ‘로컬로 가을여행’은 단순한 여행을 넘어 지역 체험과 문화, 음식까지 즐길 수 있는 가성비 최고의 당일 기차 여행.. 2025. 10. 4.
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